Egzersiz ve Lipidler

Düzenli egzersiz lipid ve lipoprotein düzeylerini olumlu yönde etkileyerek, dotaylı yoldan kalbe yarar sağlayabilir. Egzersiz antreman/an , total kan kolesterolü, serımı trigliseridleri ve düşük dansiteli lipoprotein (LDL) ko/es· tero/ünde azaimalara ve yüksek dansiteli lipoprotein (HDL) kolesterolünde arti şiara neden olur. Aerobik egzersiz lipoprotein konsantrasyon/arım kantita· tif olarak değ iştirmekle kalmaz, ayni zamanda lipoprotein altgrup/annda olumlu değ işiklikleri de başlatır. Egzersiz aterojenik LDLfenatip B'den, LDL f enatip A 'ya bir dönii· şünı meydana getirir ve kardiyoprotektıf HDL2-ko/estero/ konsantrasyon/artlll a rtınr . Egzersiz antremCIIı lan apo Al, apo A 1 apo B o ram ve lipoprotein ( a) düzeylerinde de anlamlı diizelmelere yol açar. Egzersizin lipid profilini diizeltmede kullandığı mekanizmalar belirsizdir. Buna rağm en trigliseridden zengin lipoprotein/erin pa rça lan masına yol açan lipolitik enzim/ erin, egzersiz tarafmdan başlatı lan aktivite/erinin, bir faktör olduğu görülüyor.

Anahtar Kelimeler: Egzersiz, lipid, lipoproteinler, apoproteinler